2018/10/25 17:13:43   点击次数：1353

跑步机是理想的家庭健身器材，不过使用不当，没有安全意识，往往造成事故。使用跑步机时，一定要注意一下细节问题。 一、装备要合适 这里所说的装备指的是在运动中所穿的衣服、鞋子等运动装备。在跑跑步机时应穿着适合运动的宽松运动服，不宜太过肥大...

2018/10/25 17:10:59   点击次数：1198

大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，很少有人知道“秋不食姜”的说法。这里就来看看到底有哪些的讲究吧。中医讲，秋主燥秋季天气干燥、燥气伤肺，如再吃辛辣生姜，更易加重肺部伤害，导 致人体失水、皮肤干燥。但又有人认为秋季属寒凉...

2018/10/25 17:10:25   点击次数：1249

跑步机作为机电一体化产品，具有一定的技术含量和潜在的使用风险，正确使用才能确保使用安全。 一、熟悉各个功能，对于新买的跑步机，即使是老手也需要对其进行熟悉，更不用说从来没有用过跑步机的新手了，在使用之前应该将说明书从头到尾的好好看一遍，...

2018/10/25 17:09:54   点击次数：1247

世界上第一台跑步机诞生于1875年，发明人是美国东部的一位机械师，其实说白了就是一台现代我们常见的便携式农机设备，算是人力跑步机的鼻祖，可笑的是历史上最早的跑步机不是用来锻炼身体的，因为最早的跑步机在上面跑的不是人而是动物，说通俗点就是就是...

2018/10/25 17:09:07   点击次数：1200

跑步机近几年已经越来越多的走进生活在城市里人们家里，特别是白领，买家用跑步机的越来越多。但很多人都不会注意用跑步机健身的同时也同样要提高安全意识。已经有很多例子证明 跑步机往往也会成为伤人机器。 一、阅读使用手册。如果家里买了一台...

2018/10/25 17:08:34   点击次数：1192

一、首先摸摸口袋，查下卡里余额 我们首要考虑的肯定是跑步机的价位，选择一个适合自己的价位才是王道，口袋闲钱就五、六千，买个一两万的，难道要在跑步机上喝西北风。所以先定好自己购买的价格区间，再来选择 哪款产品不迟。 二、品牌和售后一定要明...

2018/10/25 17:08:01   点击次数：1181

现在使用跑步机在家跑步的人越来越多，但很多人都以为只要在上面跑步就行了，不需要注意其它的。其实这是很错误的想法。跑步机上跑步一定要注意正确的方法，否则不但不能达到健 身的目的，还容易让自己受伤。 一、双肩向后倾。肩部应该后倾，肩胛向后...

2018/10/25 17:07:29   点击次数：1145

一、更节能。 汇康数字变频电跑在时速10公里以内时，通过数控节能控制，每小时能耗1度电左右。在最佳减肥消脂速度（时速6公里/时），每小时能耗0.5度电左右。按60KG标准消耗，6公里一小时消耗 375卡，1度电耗金0.6元计算：每燃烧1卡热量消耗金钱0.07分。...

2018/10/25 17:06:58   点击次数：1171

一、穿慢跑鞋和厚底袜去健身。 很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。因此，初次健身的人最好选择慢跑鞋、训练鞋或厚底袜。 二、练大型器械前先测平衡感。 美国有机构统计...

2018/10/25 17:06:26   点击次数：1154

目前，家用跑步机以及很多家用健身器材都得到广大人民的推崇和热爱，但是我国的健身器材产业仍不发达，市场相比于国外很多国家都小得多。 虽然我国对于健身行业进行大力的支持， 但是市场上健身器械品牌少，品类缺乏，并且都分布不均匀；商家对于健身器...