• 哪些健身器材可以做有氧运动?

    2019-08-19 7:55:27   点击次数:74

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。 一、多功能触屏跑步机:无边际扶手,双后立柱支...

  • 跑步机有异响,跑步机异响怎么解决?

    2019-08-19 7:54:47   点击次数:85

    一、新购买的跑步机在运行(有均匀的咯噔咯噔的响声,速度越快响声越快,遇到这种情况(Condition),朋友们不用担心,这是正常现象,这是跑步机带接口(interface)过传动轴(传动轴组成:轴管、伸缩套和万向节)的响声,因为新跑步机带的接口处比较硬比较厚,过...

  • 家用跑步机跑带42厘米窄吗?

    2019-08-19 7:53:55   点击次数:78

    我们在挑选家用跑步机时除了马达、减震外,跑带宽度是尤为重要的,因为这直接关系到你在跑步时的体验和安全。有些跑步机跑道较窄,商家在宣传时更多的是避重就轻,用其他亮点来 吸引消费者,近日有网友问“家用跑步机42厘米窄吗”,下面就这个...

  • 家用跑步机什么样的减震效果比较好?

    2019-08-19 7:52:59   点击次数:81

    对于比较经常使用跑步机的人来说,除外马达比较值得关注的应该就是跑步机减震了。然而市面上跑步机减震各种各样,消费者很难分辨哪些才是真正对自己有用的减震系统,几乎每个品 牌都声称自己有某某减震专利。为了让大家更深入直观的了解跑步机减震,我...

  • 跑步机锻炼时间最好不要超过1个小时

    2019-05-27 7:34:24   点击次数:164

    跑得越久越减肥?不是,超1小时对身体反而不利。昨天下午,记者来到南京两家健身房,由于是工作日下午,记者发现这里运动的人并不算多,不过都有人正在使用跑步机跑步。记者在两 家健身房观察,大家在使用跑步机跑步时,都是跑一会儿然后走一会儿,并且...

  • 渠道多样化促进跑步机普及

    2018-11-03 10:15:06   点击次数:344

    家庭健身离不开家用跑步机,跑步机在健身器材行业占据不可或缺的地位。为了抢占更好的市场,产品升级,品牌影响力的升级,企业营销模式的升级必须与时俱进,渠道的创新与改变至 关重要。跑步机属于特定人群的特定消费产品,去购买跑步机的人群只是少数,...

  • 跑步机一般用什么润滑油?

    2018-11-03 10:14:20   点击次数:294

    大家都知道现在一般供家庭使用的跑步机都是电动跑步机,所谓电动跑步机自然是依靠电流来工作的,零部件之间难免会有摩擦,如果在使用跑步机的时候不定时给跑步机添加润滑油,久 而久之跑步机的寿命自然会大打折扣,因此定期对跑步机进行润滑,在使用...

  • 选购跑步机常被忽略的几个要点

    2018-11-03 10:13:28   点击次数:298

    如何购买一台合适自己的跑步机俨然成了很多室内运动爱好者的一个心愿,但是以此同时也很多人在抱怨自己没有时间运动,生命在于运动,其实时间挤挤还是有的。每天挤出一点时间运 动运动,不仅可以保持自己完美身材而且还可以让自己告别亚健康的状态...

  • 哪些食物可影响我们的睡眠质量?

    2018-10-25 17:25:23   点击次数:255

    一、土豆 豆也就是人们常说的马铃薯,吃太多会导致腹部胀气,如果晚上吃太多土豆的话,肚子就会涨涨的,很不舒服,自然也就很影响睡眠了。 二、咖啡 咖啡当中含有咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂,它会刺激神经兴奋,血压上升,而且还会减少褪黑素的分泌...

  • 跑步机安全使用技巧

    2018-10-25 17:15:15   点击次数:301

    使用跑步机是为了增进健康,如果使用过程中存在安全隐患,那就事与愿违了。因此要注意下面的细节问题: 一、放置跑步机的地方要干净平整,注意防潮,跑步机不能放置在厚地毯一类物品上,以免影响跑步机底遮板空气流通;重点是要放在结实平整的地方,重心要...

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