我们在挑选家用跑步机时除了马达、减震外，跑带宽度是尤为重要的，因为这直接关系到你在跑步时的体验和安全。有些跑步机跑道较窄，商家在宣传时更多的是避重就轻，用其他亮点来

吸引消费者，近日有网友问“家用跑步机42厘米窄吗”，下面就这个问题做个分析。
跑步机跑带的宽度与肩宽有着密不可分的关系，肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离，不论是走路还是跑步，双脚站立自然打开时永远是最舒适，稳固，健康的状态。研究统计表明，一般

成年人的肩宽在40CM左右，跑步双臂摆动时运动间距不小于42CM。一般女生的肩宽约在40CM左右起，男生的肩宽在45CM左右起，在双脚合并与肩同宽的原理下，跑步机的跑带宽度才会

有40CM这个最低指标建议。
一般很多便宜机器跑带宽度在42厘米，够普通女孩子正常使用，如果自己身高马大类型，那就不能选择跑带过窄的跑步机了，至少需要选择46厘米以上的。根据科学检测数据，45CM跑带为

家用黄金比例跑带。8CM国际标准防滑边条确保运动安全。
如果要想在跑步机上放松自如的跑步，而不是蹑手蹑脚的走猫步，那么跑带的距离一定要大于42CM。如果跑带过窄，当人体快速奔跑时，手臂和身体运动过程中会受到束缚，导致严重影响

平衡；跑带低于42CM的情况下，在跑步的过程中容易踩到跑带边条或踩空，出现严重安全隐患。
除了上面我们所说的基本标准比例外，其实这也是一个比较容易检查的点。拿个小皮尺一量就知道有没有。跑带宽度基本决定了你跑步时的舒适程度。 一个比较笨的方法就是你看好跑步机

之后拿个皮尺在地上模拟一下它的跑步面积，踩上去感受一下这个宽度究竟能不能跑。跑带太窄跑步时危险性太高，如果使用者都是娇小的女生可以窄一点，但家用机最好选45cm以上，能

满足基本需求。
家用跑步机跑带42厘米窄吗？不算宽，是入门跑步机的标配尺寸，个子小点的用没问题，全家用的话还是大点会更实用，因人而异。家用跑步机来说，最好照顾到家里个头最高的人，一般

来说45cm以上能基本满足家用，过窄的跑道，跑步时的舒适性和安全性都要大打折扣。跑步时跑不开，有拘束感，容易踩到边条引发危险。更宽的跑带当然更好，但是首先要考虑是不是有

这么大的地方，第二是更宽的跑带对跑步机要求也更高，价位自然也会往上涨，有条件的话当然选择更好的，但从性价比的角度考虑，自己够用就行

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