一、台面厚度
跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。现在不少跑步机的台面使用弹性材料，有些直

接加装减震装置，跑起来不仅舒适，最主要的是保护我们的脊椎和关节，使用更健康。
二、台面的长度
 跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，重心越容易控制，也更有安全感。不过要加长跑步台的长度并不是件容易的事情，这需要好的跑板材质、更结实的跑带、更大的电机功率，成本

可谓成倍的增长。
三、速度调节
一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。速度的调节幅度要小，最好设计为0.2公里，不少跑步机的初始速度比较快，初始速度

最好是1.千米，这样可以找到更好的速度。
四、台面的角度
具有一定的角度，跑起来或许会更加的舒服，不过这个角度具有一定的个性化特点，不一定一样，现在的跑步机都具有升降功能，最大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。
五、智能化设计　
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